{"id":1126,"date":"2015-11-22T21:02:14","date_gmt":"2015-11-22T19:02:14","guid":{"rendered":"http:\/\/jcarlosarroyo.com\/blog\/?p=1126"},"modified":"2020-10-15T18:03:17","modified_gmt":"2020-10-15T16:03:17","slug":"terapia-filosofica","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/jcarlosarroyo.com\/blog\/terapia-filosofica\/","title":{"rendered":"Pon Felicidad, Comprensi\u00f3n y Actitud positiva en tu vida. \u00bfQu\u00e9 es la Consulta Filos\u00f3fica?"},"content":{"rendered":"

\u00abNo nos perturban las cosas, sino la interpretaci\u00f3n que hacemos de ellas\u00bb<\/em><\/strong><\/p>\n

Ep\u00edcteto<\/em>\u00a0<\/em><\/div><\/strong><\/p>\n

Poner Felicidad, Comprensi\u00f3n y Actitud en tu vida o en tu empresa es\u00a0lo mismo que poner Amor, Inteligencia y Energ\u00eda.<\/p>\n

La Consulta Filos\u00f3fica, tambi\u00e9n denominada orientaci\u00f3n filos\u00f3fica o asesor\u00eda filos\u00f3fica,\u00a0es\u00a0un\u00a0acompa\u00f1amiento filos\u00f3fico que hago como fil\u00f3sofo pr\u00e1ctico a quien\u00a0solicita mis servicios. Lo que hacemos es\u00a0profundizar en su interior\u00a0con la pretensi\u00f3n de que \u00e9l o ella\u00a0pueda tener una comprensi\u00f3n acertada de la interpretaci\u00f3n que est\u00e1 haciendo de su forma de vivir.<\/p>\n

As\u00ed mismo, la empresa del siglo XXI demanda la figura del fil\u00f3sofo de empresa para poder interpretar la realidad de forma adecuada, para fomentar el di\u00e1logo serio y creativo entre sus colaboradores, para no olvidarse del otro, para profundizar en las creencias que la limitan para afrontar un presente cada vez m\u00e1s cambiante y un futuro m\u00e1s incierto. El fil\u00f3sofo de empresa mira la organizaci\u00f3n desde la l\u00f3gica, la ontolog\u00eda, la \u00e9tica, la est\u00e9tica, la antropolog\u00eda, la comunicaci\u00f3n o el lenguaje asertivo, por ejemplo.<\/p>\n

Lo que la consulta filos\u00f3fica facilita es que el consultante o la empresa ampl\u00ede esa comprensi\u00f3n y tome conciencia de que es posible mirar su vida de forma m\u00e1s amplia a como lo est\u00e1 haciendo. En este sentido, suele solicitar los servicios del fil\u00f3sofo porque se encuentra perdido en la vida, padece un vac\u00edo existencial, no sabe qui\u00e9n es o por d\u00f3nde orientar su vida o tiene problemas, por ejemplo. Traspasa lo psicol\u00f3gico y llega a lo ontol\u00f3gico. Es decir, tiene afectado su ser en general<\/strong>. Llega hasta sus tres cualidades esenciales: Amor, Inteligencia y Energ\u00eda, de las que se derivan el resto de cualidades secundarias.<\/p>\n

Por supuesto, es\u00a0una relaci\u00f3n profesional de absoluta confidencialidad<\/strong>.<\/p>\n

Para ello, comenzamos dialogando sobre c\u00f3mo est\u00e1 operando en su vida en ese preciso momento. Este di\u00e1logo filos\u00f3fico nos permite identificar entre ambos los patrones de comportamiento<\/strong> o h\u00e1bitos con los que est\u00e1 operando en su vida y que no son de su agrado. Por ejemplo:\u00a0tengo baja la autoestima, soy impulsivo, nunca estoy satisfecho con nada, me quejo por todo, no soporto a ciertas personas, tengo miedos, todas mis relaciones sentimentales me salen mal, soy sumiso<\/em>, etc\u00e9tera.<\/p>\n

Vemos qu\u00e9 est\u00e1n suponiendo esos patrones en su vida. Qu\u00e9 siente, qu\u00e9 piensa, c\u00f3mo est\u00e1 viviendo con esos patrones y qu\u00e9 di\u00e1logo interno<\/strong> se genera en su mente. Di\u00e1logo interno que predetermina la comprensi\u00f3n de su propia vida. Por ejemplo: soy insuficiente, no tendr\u00eda que haber dicho aquello, soy tonto, soy mala persona, siempre me equivoco, soy insuficiente, no hago m\u00e1s que confundirme,<\/em> etc\u00e9tera.<\/p>\n

A partir de aqu\u00ed, indagamos en su vida hasta identificar las creencias limitadoras<\/strong> que sustentan esos patrones. Estas creencias son las que provocan que el consultante perciba las cosas que le pasan de una determinada manera, las interprete y act\u00fae de tal forma\u00a0que sienta que su vida no va bien. Dichas creencias \u00a0le impiden vivir de acuerdo a sus tres cualidades esenciales, es decir, a su autenticidad.<\/p>\n

Normalmente, esta primera fase suele durar entre 5 o 6 sesiones, dependiendo, por supuesto, del ritmo que el consultante requiera.<\/p>\n

Ya en la segunda parte del proceso, que suele durar tambi\u00e9n 5 o 6 sesiones, siempre, repito, en funci\u00f3n de las necesidades del consultante, trabajamos sobre dichas creencias para que \u00e9l o ella pueda\u00a0reformularlas y as\u00ed ampliar la comprensi\u00f3n de su vida. Dicha comprensi\u00f3n ampliada le permite\u00a0centrarse no solo en los resultados, sino, sobre todo, en el proceso de su propia vida.<\/p>\n

Un ejemplo de creencia limitadora podr\u00eda ser:\u00a0necesito la aprobaci\u00f3n de los dem\u00e1s para sentirme bien conmigo mismo.<\/em><\/p>\n

Esta misma creencia podr\u00eda ser reformulada, por ejemplo, de la siguiente manera: las palabras, conductas y juicios de los otros hablan de ellos, no de m\u00ed. Yo me siento bien cuando comprendo que quien tiene el poder de valorarme en su justa medida soy yo mismo.<\/em><\/p>\n

Si bien, no hay creencias ni reformulaciones tipo. Cada consultante posee las suyas propias, con sus propios efectos y con sus propias reformulaciones o reinterpretaciones. De ah\u00ed la importancia esencial del di\u00e1logo filos\u00f3fico entre fil\u00f3sofo pr\u00e1ctico y consultante para desvelarlas en toda su amplitud, y as\u00ed poder clarificar y ordenar su vida<\/strong>.<\/p>\n

Di\u00e1logo que permite, pues,\u00a0indagar y profundizar en la vida del\u00a0consultante, <\/strong>y que\u00a0llevamos a cabo\u00a0seg\u00fan el m\u00e9todo socr\u00e1tico. Es decir, preguntando y dialogando<\/strong>\u00a0sobre su propia vida. De esta manera,\u00a0entramos en su\u00a0dimensi\u00f3n ontol\u00f3gica (su esencia, su identidad filos\u00f3fica, su metaf\u00edsica) desvelando su yo aut\u00e9ntico<\/strong>, su propia verdad, su autenticidad, su ser esencial.<\/p>\n

En definitiva, al ampliar la comprensi\u00f3n de su propia vida, el consultante accede a su autenticidad,\u00a0no solo porque lo sepa, sino porque lo siente y porque toma conciencia real de ello. Esto le permitir\u00e1 poder\u00a0afrontar con solidez y centrado los retos que la vida le depare.<\/p>\n

En palabras de una consultante: <<La protagonista fui yo misma, no el fil\u00f3sofo. \u00c9l solo hizo de gu\u00eda y me acompa\u00f1\u00f3 a lo largo del descubrimiento de m\u00ed misma. Con\u00a0esta toma de conciencia de m\u00ed misma, alcanc\u00e9 un estado de serenidad y, a partir de ese momento, todo cambi\u00f3. Ahora todo me resulta mucho m\u00e1s f\u00e1cil. Salgo a la vida con mayor seguridad, con confianza. Los problemas se hacen m\u00e1s peque\u00f1os y los enfrentamientos menos frecuentes. Se consigue calidad de vida, y paz conmigo misma y con los dem\u00e1s>><\/em><\/strong>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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