{"id":1301,"date":"2016-06-20T10:33:02","date_gmt":"2016-06-20T08:33:02","guid":{"rendered":"http:\/\/jcarlosarroyo.com\/blog\/?p=1301"},"modified":"2016-06-20T10:39:38","modified_gmt":"2016-06-20T08:39:38","slug":"la-autoestima-no-verse-bien","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/jcarlosarroyo.com\/blog\/la-autoestima-no-verse-bien\/","title":{"rendered":"La autoestima no es verse bien"},"content":{"rendered":"

La autoestima no es crearse una imagen v\u00e1lida de s\u00ed mismo. No es verse bien y gustarse<\/strong>. Esto es superficial y tiene m\u00e1s que ver con el ego que con otra cosa. Si nos centramos en vernos bien, en crearnos una imagen v\u00e1lida de nosotros mismos y en aparentar que estamos felices y contentos, nos mantendremos en la superficie. Y es que las im\u00e1genes vienen de la imaginaci\u00f3n<\/strong>, que est\u00e1 muy bien para ser creativos, pero no para fortalecer la autoestima.<\/p>\n

Estoy convencido que la verdadera autoestima pasa por la autoaceptaci\u00f3n plena<\/strong>, sin concesiones. Es cuando comprendemos sin fisuras que somos como somos. Nos aceptamos y depositamos el peso de nuestra vida en lo que somos. Nos decimos S\u00cd a nosotros mismos. Es decir, nos afirmamos, nos amamos y nos valoramos sin exigencias.<\/p>\n

Si bien, para llegar hasta ah\u00ed, conviene tener presente que cuando \u00e9ramos ni\u00f1os, y si tenemos hijos peque\u00f1os hemos de tener cuidado, depend\u00edamos emocional y afectivamente de nuestros padres. Esta dependencia afectiva hac\u00eda que les exigi\u00e9ramos amor, afectividad y atenci\u00f3n. Si no nos lo dieron, se nos gener\u00f3 una herida en nuestro interior, en nuestra identidad, la cu\u00e1l est\u00e1 formada por tres cualidades esenciales: Amor, Inteligencia y Energ\u00eda<\/strong>.<\/p>\n

De manera que si tuvimos carencia afectiva, tambi\u00e9n en la cualidad de la inteligencia a trav\u00e9s de una desvalorizaci\u00f3n hacia lo que \u00e9ramos, dec\u00edamos o hac\u00edamos, tendremos una herida que sanar en nuestra autoestima. \u00bfY c\u00f3mo sabemos que tenemos esa herida? Pues porque seguimos demandando ese amor, o esa valoraci\u00f3n, a nuestras parejas o a nuestros amigos o a nuestros padres o a quien sea.<\/p>\n

Ahora bien, \u00bftenemos derecho, ya de adultos, a exigir amor y valoraci\u00f3n a los dem\u00e1s? \u00bfEs esto \u00e9tico? \u00bfHemos de generarles esta obligaci\u00f3n? \u00bfCon qu\u00e9 derecho los hacemos responsables de que nos llenen nuestro vac\u00edo afectivo y de val\u00eda?<\/strong><\/p>\n

Por eso, en la consulta filos\u00f3fica sabemos que sanear la autoestima es algo m\u00e1s profundo que cambiar nuestra imagen sobre nosotros mismos, pues ata\u00f1e a nuestra esencia como seres humanos que somos. Es algo filos\u00f3fico porque afecta a nuestro ser. O lo que es lo mismo, afecta a nuestra esencia y se muestra en nuestra existencia, en nuestra forma de ser, de estar y de relacionarnos en el mundo.<\/p>\n

Por tanto, si tienes ese vac\u00edo interior afectivo y de valoraci\u00f3n, y si me permites una sugerencia, no intentes llenarlo exigiendo amor y valoraci\u00f3n a los dem\u00e1s, fingiendo amor o que vales mucho, amando en exceso hasta llegar a los celos, amando con ansiedad y desesperaci\u00f3n, infravalor\u00e1ndote o siendo prepotente, por ejemplo. Cualquiera de estas formas de amar y de valorarse es abusar del otro y, por supuesto, no es un amor sano ni una valoraci\u00f3n justa, sino que es una deteriorada autoestima y una clara insuficiencia filos\u00f3fica para responsabilizarte de tu vida.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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